تطوير الذات

التفكير في نفسك خيار صحي

إن تعلم التفكير في نفسك سوف يكسبنا الصحة العقلية والسعادة. ومع ذلك ، فإن إلغاء الذات في تلبية احتياجات الآخرين يؤدي إلى انهيار احترامنا لذاتنا.