تحدث بثقة ، نصيحة مفيدة

تحدث بثقة ، نصيحة مفيدة

التحدث بثقة سيجعل الآخرين يثقون بنا أكثر ويروننا كأشخاص أذكياء ، خاصة إذا كان خطابًا عامًا. أعرف تحدث بثقة لذلك ، يمكن أن يسمح لنا بتحقيق النجاح ، خاصة على المستوى المهني.



ما الذي يجب فعله ، مع ذلك ، لجعل هذا الأمن خاصًا به؟ ماذا يمكننا أن نفعل لكسب ثقة الآخرين؟ نطلعك أدناه على عدد من النقاط الرئيسية التي ستساعدك على التحدث بثقة. هناك شيء واحد مؤكد ، عليك أن تتدرب كثيرًا.

6 طرق للتحدث بثقة

1. اعرض وجهات نظرك باقتناع

قبل أن نتحدث ، يجب أن نتأكد من أننا نصدق ما نقوله. بهذه الطريقة فقط سننقل اقتناعنا وإرادتنا حتى يتمكن الآخرون من المشاركة في أفكارنا. ومع ذلك ، من الأهمية بمكان ألا تكون متعجرفًا عندما نفعل ذلك. لا يتعين علينا إظهار موقف يكشف الحاجة إليه موافقة أو التحقق من الصحة ، ولكن أظهر لنا قناعة.





امرأة تستطيع التحدث بثقة

2. أهمية الاتصال بالعين

الاتصال بالعين هو ، قبل كل شيء ، علامة على حسن الخلق تجاه الآخرين. من ناحية أخرى ، ستحث الجمهور على الاستماع بعناية أكبر لما نقوله والانغماس في حديثنا.

حياة الزوجين في أزمة



عندما يلتقي اثنان من النرجسيين

وسنكون قادرين أيضًا على التعبير عن رسالتنا بشكل أكثر وضوحًا وزيادة ثقتنا بأنفسنا. إن النظر إلى الأرض أو السقف أو أي شخص على وجه الخصوص سيجعلنا نشعر بالمزيد غير آمن ومن يسمع لنا سيفهم.

ومع ذلك ، هذا لا يعني أننا يجب أن نركز فقط على شخص واحد لأنه بالإضافة إلى جعلهم غير مرتاحين ، فإننا سنشتت انتباهنا. من الطرق الجيدة أن تنظر إلى شخص مختلف كل ثلاث ثوان ، النظر في العين.

لا داعي للقلق إذا لاحظنا أن شخصًا ما في جمهورنا مرتبك أو قلق. قد يؤدي هذا في الواقع إلى إضعاف ثقتنا بأنفسنا. أخيرًا ، إذا كنا نتحدث إلى جمهور كبير ، المثالي هو أن توجه نظرتك إلى مجموعة واحدة من الناس في الجمهور.

3. التعرف على قيمتك الخاصة

بالإضافة إلى إظهار الآخرين أننا نثق في أنفسنا ، فإن التحدث بثقة ينبع من حب عميق لأنفسنا. لهذا، سيكون من الضروري معرفة فضائلنا. ومع ذلك ، يجب أن نكون حذرين. هناك الغرور ويصعب علينا الغطرسة.

يمكن أن تكون إحدى الطرق لزيادة ثقتنا بأنفسنا هي مدح أنفسنا كل يوم. بهذه الطريقة ، يمكن نقل الثقة في أنفسنا في خطاباتنا ويمكن للآخرين إدراكها بسهولة. ركز على ما تجيده أو أكثر ما تقدره في نفسك. امدحوا أنفسكم دون التفكير في عيوبكم.

عبارات عن الخداع في الحب

4. تصور النجاح

أثناء الكتابة والتخطيط والتمرن على خطابك ، تخيل النجاح. تخيل التحدث مع واحد صوت بأمان أمام جمهور يستمع لك بعناية. فكر في التصفيق وتجنب تخيل المشاكل المحتملة أو التفكير في الخطأ الذي يمكن أن يحدث.

هذا لا يعني أنك لست على علم بأحداث غير متوقعة محتملة أو أنك لن تفعل شيئًا لتجنبها. النقطة المهمة هي أن القلق الشديد بشأن هذه المشكلات سيؤدي إلى فقدان الثقة في نفسك وتقليل قدرتك على التحدث بثقة.

5. تخطيط الخطاب بشكل صحيح

من أهم الأشياء عند التحدث في الأماكن العامة هو التخطيط لما يجب أن نقوله بشكل صحيح. نحن بحاجة إلى نمط نعرفه جيدًا وحاولنا عدة مرات. يجب أن نكون قادرين على الحصول على أفكار واضحة وبسيطة.

سيكون من المهم أيضًا التفاعل مع الجمهور والاهتمام به لغة الجسد . وبهذه الطريقة ، سيرى المشاهد منا شخصًا نشطًا ومحفزًا بما يقوله بدلاً من إدراك الصوت المسطح والممل.

طائر الفينيق يولد من جديد من الرماد ينمو

امرأة تتحدث في الأماكن العامة

بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المهم معرفة المكان الذي سنلقي فيه خطابنا. التخطيط لأحداث محتملة غير متوقعة والاعتماد على مساعدة البيئة المحيطة سيزيد من ثقتنا بأنفسنا وتقبل ما سنقوله. دعونا لا ننسى الوصول في الوقت المحدد حتى لا يجعلنا الاندفاع متوترين بعد الآن.

6. اعرف جمهورك

أخيرًا ، يمكن أن تساعدك معرفة الأشخاص الذين ستذهب إليهم كثيرًا عندما يتعلق الأمر بتطوير خطابك والتحدث بثقة. سيكون من المهم معرفة من أين أتوا ، وما هو عمرهم ومستواهم المعرفه حول هذا الموضوع. بهذه الطريقة ، يمكنك تكييف خطابك مع الجمهور حتى يتمكنوا من تلقي رسالتك بشكل أفضل.

خمس تقنيات لتحسين الثقة بالنفس

خمس تقنيات لتحسين الثقة بالنفس

يجب أن تثق بنفسك وتعرف كيف تقدر نفسك