النقص هو أكثر من مجرد ذاكرة

النقص هو أكثر من مجرد ذاكرة

يعد فقدان شخص ما من أكثر الأحاسيس إيلامًا التي يمكن أن تواجهها ، لأنه لا يعني فقط تذكر الأوقات الجيدة التي عاشها الشخص ؛ على الرغم من أنه لم يعد جزءًا من حياتنا ، وخرج من قلوبنا لفترة طويلة ، إلا أن ذاكرته تطاردنا ليلاً ونهارًا.



لماذا نفتقد الناس؟ هل من الممكن تجنبه؟ المشكلة تكمن في الفراغ الذي ينشأ عندما يترك هؤلاء الناس حياتنا. يجب ملء المساحة بطريقة ما والحل لا يتمثل دائمًا في السماح لشخص آخر بالدخول.

عندما تفوت هذا مؤلم

يمكننا الاستشهاد بالعديد من الأمثلة التي تولد هذا الشعور: حب مرحلة المراهقة ، صديق نحبه كثيرا، جد مات منذ زمن طويل، لحظات من السعادة مع عائلتنا اثناء الطفولة ...





لا نريد أن نشعر بهذا الشعور ، لكنه شيء لا يمكننا التحكم فيه ، وهو أمر مؤلم حقًا. بالإضافة إلى فقدان شخص أو موقف ما ، فإن ما نشعر به حقًا هو ضغط قوي في الصدر ، مصحوبًا بدموع تتساقط من أعيننا.

عندما تحب شخصًا ما بعمق وتكون سعيدًا حقًا ، فإن حقيقة أنك لم تعد معًا هي سبب للحزن. من المؤكد أنه مفهوم في اللحظات الأولى ، ولكن بعد فترة زمنية محددة ، يجب أن تمضي قدمًا وتواصل حياتك.



فتاة صغيرة تعانق القلب

إن فقدان شخص ما هو أكثر بكثير من مجرد تذكر ، وقبل كل شيء ، أكثر من مجرد معاناة. يمكنك الحصول على ذكرى جميلة لمعلم المدرسة أو رحلة قمت بها. ومع ذلك ، فإن فقدانها يذهب إلى أبعد من ذلك. عدم مواجهة الفراغ الذي تسببه الضياع ، ومن الصعب جدًا إعادة ملئها!

من الصعب تفسير النقص

عند البحث في القاموس عن معنى كلمة 'نقص' ، نقرأ أنه فعل لازم ، ومعناه 'شخصيًا: أن يكون غائبًا ، أن يكون بعيدًا عن المكان الذي يجب أو يمكن أن يكون فيه'. من هذا التعريف يمكننا التوصل إلى بعض الاستنتاجات.

على وجه الخصوص ، فإنه يشير إلى عدم وجود شخصيجبكن حاضرا. نتحدث عنه مشاعر لذلك يمكننا أن نقول ذلك النقص يشق طريقه عندما لم يعد هناك شخص اعتدنا على رؤيته.

إذا كنت تعاني ، فذلك لأنه لم يكن من الممكن استبدال هذا الشخص ، أو لأنه ترك مكانه فراغًا كبيرًا لا يمكن ملؤه.

ملكة جمال أو تذكر؟

امرأة في الحانة تطل من النافذة

لدينا تعريف تقريبي للفعل ننسى . نحن نفتقد أن من الفعل للتذكر لإكمال هذا اللغز. عند البحث في القاموس مرة أخرى ، سنجد هذا التعريف: 'عاود الاتصال بـ ذاكرة الخاصة أو غيرها ، مع فكرة الاضطرار إلى أداء واجب ما أو توفير بعض الاحتياجات '.

ماذا اقول عنها؟ أن تبقى الذكريات في الدماغ ، أي أنها لا ترتبط بالمشاعر ، وإذا كان الأمر كذلك ، فلن تحزننا أو تجعلنا نبكي. لنلخص، افتقاد شخص ما هو التفكير في شخص واللحظات التي قضيناها معهم.

علاج متلازمة بيتر بان

من ناحية أخرى ، فإن التذكر هو استعادة الأوقات الجيدة ، ولكن مع تنحية الحنين جانبًا ، أي استبعاد المشاعر التي كانت تمر بها في ذلك الوقت. من المؤكد أنه من الصعب تنحية المشاعر التي تسببها الذاكرة جانبًا ، لأننا لسنا روبوتات ولا آلات. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان يجدر محاولة تجنب الاكتئاب أو البكاء أو حتى الكراهية التي يمكن أن تنشأ.

إذا حاولت تجنب فقدان شخص ما في كل مرة تتذكره ، فربما يجب عليك إبعاد هذه الأفكار قدر الإمكان. على سبيل المثال ، تجنب أي أفعال يمكن أن تذكرك بوجهها أو كلماتها أو اللحظات المشتركة. كما زمن